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Zuerst, dann, danach: Wie ein Tagesplan aus Bildern Kindern zeigt, was als Nächstes kommt — Aufbau auf Papier, Fotos oder Zeichnungen, Planänderungen.

«Schlafe ich heute bei dir?» Wie ein sichtbarer Plan, ruhige Übergaben und ähnliche Abläufe Kindern mit zwei Zuhause Halt geben.

Timer, Belohnungstafel, Wochenplan — oder Routine-Hilfe? Was der Begriff bedeutet, wie sich die Hilfsmittel unterscheiden und woran du eine gute erkennst.

«Noch 10 Minuten!» — und nichts passiert? Kinder mit ADHS nehmen Zeit oft anders wahr. Was dahinter steckt und welche 5 Strategien sich im Alltag bewähren.

Du sagst es dreimal, fünfmal, achtmal — und nichts passiert. Warum Kinder morgens auf Durchzug schalten und was du konkret ändern kannst, ohne lauter zu werden.

Jeden Morgen dasselbe Theater? Mit einer festen Morgenroutine wird der Start in den Tag entspannter — für Eltern und Kinder. Schritt-für-Schritt-Plan inklusive.

Welche Aufgaben für welches Alter passen, wie Belohnungen funktionieren und wie du das System langfristig am Laufen hältst.